ГЛАВНОЕ МЕНЮ

НарКорр: беда в СНТ "Изобилие"!!!
Общее собрание СНТ "Изобилие"- не состоялось. Которое было в три этапа по очной и очно-заочной схеме, причем к последнему этапу 25 мая 2019 года- уже вступило в силу Решение Волгоградского...
Вторым хедлайнером юбилея Волжского выступит Лариса Долина
Стоимость ее контракта обойдется городу в 2,7 раза дешевле Димы Билана
Популярное
Самое обсуждаемое

Яндекс.Метрика
В Волжском состоялся первый турнир по функциональному многоборью (большой фотоотчет)

В Волжском состоялся первый турнир по функциональному многоборью (большой фотоотчет)

Как сообщает корреспондент «Ахтубы 34», 13 августа в рамках ВсероссийскогоДня физкультурника в на открытой площадке ФОКа «Авангард» впервые в Волжском состоялось уникальное первенство города по функциональному многоборью или кроссфиту. Это абсолютно новый вид спорта, который был создан в Российской Федерации только в 2015 году. Уникальность его состоит в том, что цикличный непрерывный комплекс упражнений высокой интенсивности полностью исключает специализацию определенных мышц и развитие отдельных навыков. Его цель – задействовать как можно больше групп мышц и создать функциональное тело, готовое к преодолению любых нагрузок. Функционально многоборье  - это система подготовки, включающая элементы тяжелой атлетики, гимнастики, аэробики и интеллекта.

DSC04774.JPG

В первом турнире по кроссфиту, проходящем в нашем городе, 60-метровую полосу препятствий преодолевали 25 волжских атлетов: 8 девушек и 17 парней. В испытании нужно было на скорость выполнить безостановочный комплекс из 10 упражнений: 10 бурли (упор лёжа - упор присев - выпрыгивание), 10 раз становая тяга (мужчины – 30 кг, женщины – 10 килограмм), армейский жим (муж. – 20 кг, женщины – 10 кг), 10 приседов с мешком (муж – 17 кг, жен. – 8 кг), упражнение с канатами (муж. – 20 раз, жен. – 10 раз), 10 напрыгиваний на степ (высота - максимальная); 6 отжиманий от земли для женщин и 10 отжиманий на брусьях для мужчин, 10 упражнений «дровосек» (мужчины – 8 кг., жен. – 5 кг.), 5 перекатов покрышки ("митас", мрт-0,4, порядка 50 кг) и бег с набивными мячами (муж. – 9 кг., жен – 3 кг.). 

Стартовал турнир в 11.00 на открытой площадке ФОКа, после приветственных слов первых лиц города и демонстрации судьями турнира правильности выполнения каждого из упражнений.  Практически до 13.00 атлеты штурмовали «полосу», и невыносимо-палящее солнце было для них, пожалуй, самым нелегким препятсвием. Но, тем не менее, и девушки, и парни были на высоте и продемонстрировали высокий уровень физической подготовки.

DSC04842.JPG

Первое место в женской лиге заняла 24-летняя Елизавета Корчагина – инструктор фитнес-центра «Эскимо». Серебро досталось тренеру по тхэквондо ДЮСШ №3 34-летней Сумнительновой Ирине. Третьей на пьедестале почета стала 30-летняя Татьяна Корня, также работающая в фитнес-центре «Эскимо».    

Лучшим среди мужчин стал 24-летний охранник ФОКа «Авангард» Владимир Назаров, вторую ступень пьедестала почета занял 30-летний инструктор ФОКа «Русь» и член судейской бригады Вячеслав Кривчиков. Бронза досталась 22-летнему воспитаннику АМУ ФКС «Волжанин» Александру Назарову.

ФОТОРЕПОРТАЖ "Первый чемпионат города по кроссфиту-2016"


Автор: Елена Белова Дата: 14.08.2016 14:43
Просмотров: 2301 Источник: Ahtuba34.ru
Рейтинг: 7
Короткая ссылка: http://ahtuba34.ru/~yDSql
Теги:

  
Опрос недели

результат прошлого опроса >>>

  1. Если вы планируете летние каникулы вашего ребенка, как он будет их проводить этим летом?
    1. Останется в городе и будет предоставлен сам себе. - 40%
       
    2. Поедет отдыхать в другой город/ в деревню/ на дачу. - 28%
       
    3. Еще не планировали. - 17%
       
    4. В пришкольном или загородном лагере. - 10%
       
    5. Трудоустроится и будет помогать семье. - 5%
       
Волжские блоги
Наконец-то весь мир узнал про страшный вред т. н. "альтернативных источников энергии", на которые да...
18.07.2019 16:18:14 Просмотров: 2 0
На всю страну прославила питомцев земли Волгоградской новая публикация журналиста-расследователя Ива...
11.07.2019 10:41:08 Просмотров: 38 0
Происшествия в Волжском
В Волжском столкнулись маршрутка и два "Hyundai Accent" В Волжском столкнулись маршрутка и два "Hyundai Accent"

В результате ДТП госпитализиро...



16+