ГЛАВНОЕ МЕНЮ

НарКорр: беда в СНТ "Изобилие"!!!
Общее собрание СНТ "Изобилие"- не состоялось. Которое было в три этапа по очной и очно-заочной схеме, причем к последнему этапу 25 мая 2019 года- уже вступило в силу Решение Волгоградского...
Вторым хедлайнером юбилея Волжского выступит Лариса Долина
Стоимость ее контракта обойдется городу в 2,7 раза дешевле Димы Билана
Популярное
Самое обсуждаемое

Яндекс.Метрика
Фитнес-тело от Ирины Животовой (продолжение)

Фитнес-тело от Ирины Животовой (продолжение)

1,5 месяца назад стартовал проект фитнес – тело. Четыре тренировки в неделю (три в будние дни, одна - в выходной) под контролем опытного фитнес-тренера, которая разработала для каждой участницы индивидуальную программу и режим питания, которые позволят девушкам обрести идеальные формы.


Изменения наших участниц за 1,5 месяца работы в проекте.


Орлова Наташа:

орлова после 1.jpgорлова после 2.jpg

Общий жир=37,1%, а был=42,4%(-5,3%),

вес=81,8 кг, а был=91,9 кг(-10,1 кг),

воды в организме=44,9%,было=41,5%(+3,4%),

висцеральный жир=6%,был=8,5%(-2,5%).

Обхваты: грудь=107 см, было=112 см,

талия=88 см, было=97 см,

таз=102 см, было=111 см,

бедро=59 см, было=64 см,

плечо=31 см, было=34 см.

Андреева Ольга:

Андреева 1.jpgАндреева 2.jpg

Общий жир=23,2%, был=29%,

вес=60,5 кг, был=62,5 кг,

висцеральный жир=1,5%, был=2,5%,

метаболический возраст =16 лет, был=27 лет,

вода=53,9%, было=49,9%,

мышечная масса=44,1 кг, было=42,1 кг,

обхваты: грудь=87 см, было= 93 см, 

талия=69 см, было= 72 см


Елена Трегубова

Трегубова 1.jpgТрегубова 2.jpg

Общий жир=31,5, был=35,2,

вес=61,3 кг, был=65 кг

вода=47,3, было=44,9,

висцеральный жир=6, был=7,

мышечная масса=40 кг, было=40кг,

метаболический возраст=39 лет, был=49 лет,

Обхваты: грудь=85 см, было=104 см,

талия=79 см, было=84 см,

таз=87 см, было=87 см,

плечо=28 см, было=28 см.бедро=48 см, было=49 см,

Бородовицкая Лариса:

Бородовицка 2.jpgБородовицка 1.jpg

Общий жир=39,55, был=43,7%,

вес=88,8 кг, был=93,2 кг,

вода=43,5%, было=40,6%,

висцеральный жир=8%, был=9%,

мышечная масса=52 кг, было=49,9,

Обхваты: грудь=110см, было=118 см,

талия=92 см, было=104 см,

таз=105 см, был=114 см,

бедро=66 см, было=67,

плечо=32 см, было=34 см.

Крахмаленко Ирина:

Крахмаленко1.jpgКрахмаленко 3.jpg

Общий жир=27,7%, был=28,5,

вес=52,9 кг, был=54,9 кг,

вода=51%, было=49,3%,

висцеральный жир=3%, было=3,5%,

мышечная масса=38 кг, было=37,2 кг,

метаболический возраст=25 лет, было=27 лет,

Обхваты: грудь=91 см, было=92 см,

таз=87 см, был=87 см,

бедро=50 см, было=52 см,

плечо=25 см, было=36 см.

Пятова Ольга:

Пятова1.jpgПятова2.jpg

Общий жир=41,2%, был=44,6%,

вес=80,5 кг, был=85,3 кг,

вода=41,7%, было=39,6%,

висцеральный жир=7, был=8,

мышечная масса=45,7 кг, было=44,8 кг,

Обхваты: грудь=99 см, было=103 см,

таз=106 см, было=109 см,

бедро=63 см, было=66 см,

плечо=30 см, было=30 см.

Автор: На правах рекламы Дата: 05.12.2016 13:50
Просмотров: 2260 Источник: Ahtuba34.ru
Рейтинг: 4
Короткая ссылка: http://ahtuba34.ru/~9YazT
Теги:

  
Опрос недели

результат прошлого опроса >>>

  1. Если вы планируете летние каникулы вашего ребенка, как он будет их проводить этим летом?
    1. Останется в городе и будет предоставлен сам себе. - 40%
       
    2. Поедет отдыхать в другой город/ в деревню/ на дачу. - 28%
       
    3. Еще не планировали. - 17%
       
    4. В пришкольном или загородном лагере. - 10%
       
    5. Трудоустроится и будет помогать семье. - 5%
       
Волжские блоги
На всю страну прославила питомцев земли Волгоградской новая публикация журналиста-расследователя Ива...
11.07.2019 10:41:08 Просмотров: 24 0
Происшествия в Волжском


16+